A lo largo de mi vida he practicado y explorado distintas disciplinas deportivas: desde el entrenamiento de fuerza en gimnasio, running (incluyendo maratones), CrossFit y competiciones como Hyrox y Deka, hasta senderismo y alpinismo con ascensiones de más de 3.000 metros, pilates, gimnasia, pole dance, escalada y natación. Esta variedad me ha dado una visión amplia y práctica para adaptar cada entrenamiento a las necesidades, objetivos y circunstancias de cada persona. Soy graduada en Fisioterapia y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, colegiada en ambas áreas, y cuento con formación específica en punción seca y pilates suelo. Esta combinación de conocimientos me permite trabajar con todo tipo de públicos —hombres y mujeres de cualquier edad y condición— tanto para la mejora del rendimiento deportivo como para la recuperación y readaptación tras una lesión, o simplemente para lograr un estilo de vida más saludable y activo.